健康・ダイエット

女性用の加圧シャツは効果が高い?人気の商品や口コミをチェック

着ているだけでシェイプアップ効果が得られる加圧シャツは人気のダイエットアイテムですよね!

今回は女性用の加圧シャツの効果の秘密や、その効果のほどを調査いたしました。

女性用加圧シャツによるダイエット効果を知ることで、効率よくダイエット出来るようになるのか?

さらに加圧シャツの人気商品やその口コミをチェックして、自分に合った加圧シャツを選びたいという方はぜひご参考下さいね!

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加圧シャツがダイエットにおススメの理由

まずは、加圧シャツがどのようなものでダイエットに向いているのかを見て行きましょう。

加圧シャツの特徴やダイエットにおススメの理由を知ってから、加圧シャツをダイエットに取り入れたほうが効果は増しますよ。

加圧シャツとは

加圧シャツはシャツを着た時の圧力で体に負荷をかけ、基礎代謝をあげて筋肉トレーニングなどの効果を上げるシャツです。

加圧シャツの素材には、スパンデックスという伸縮性、耐久性に優れた素材を使用しています。

スパンデックスは競泳用の水着やスポーツウエアなどに使われているので、筋トレなどのトレーニングをする人におススメなのです。

スパンデックスが身体にかける負荷は、姿勢がよくなったり、動きをサポートしたり、お腹を引き締めたりといった効果をもたらします。

「着るだけで痩せる」というよりはトレーニングや普段の家事や作業の際に着用することで、効果のあるものなのです。

着圧シャツと加圧シャツの違い

着圧シャツまたはコンプレッションウェアとよばれるシャツもありますが、加圧シャツとどのように違うのでしょうか。

着圧シャツは運動能力の向上を目的としたもので、スポーツをする際に着るインナーです。

着圧は加圧シャツよりも圧力が緩く、体へのフィット感により動きやすくパフォーマンス能力を向上させます。

しかし、着圧シャツを日々の生活の中できていても体を鍛えることはできません。

反対に加圧シャツは日常生活で着用していても、筋トレのような効果がもたらされるのです。

加圧シャツの強い圧力で体に負荷をかけることにより、トレーニング目的やダイエット目的で使用することが可能なのです。

加圧シャツのメリットとデメリット

次に、実際に加圧シャツを着てみている方達が感じているメリットとデメリットをまとめてみましたのでチェックしてみましょう!

メリット

  • 着るだけできゅっと
  • 締め付け効果により食べ過ぎを防ぐ
  • ジムなどに通うよりも経済的
  • 姿勢が良くなり代謝も上がる
  • 伸縮性があるので、重ね着によりサイズを調整しやすい
  • 長時間圧力をかけられるので日常生活にも着られる

デメリット

  • 通気性が低いのできていると暑い
  • 脱ぐのが大変
  • 洗濯の為枚数が必要
  • 少し高価

メリットとデメリットを確認してみると、メリットの方が多い商品だと感じます。

少し価格が高いのが気になりますが、一度買ってしまえば長持ちするので、ずっと使用できる商品かと思います。

女性用の加圧シャツの効果

加圧シャツには女性用、男性用とあるけれど女性用のダイエット効果は如何ほどなのでしょうか。

ここでは、女性用の加圧シャツの特徴や効果についてみて行きたいと思います。

女性用の加圧シャツの特徴と効果

男性用の加圧シャツはTシャツタイプが多いのですが、女性用はTシャツタイプのほかにもタンクトップタイプ、ブラトップタイプなど種類は様々。

また、女性用の加圧シャツは男性用の筋肉を付けることが目的の物と比べて、ダイエットやプロポーションを保つ事を目的としています。

「加圧シャツって筋肉が付きすぎるのでは?」と心配な方も、女性用の加圧シャツであれば筋肉が付きすぎるということはありません。

女性用の加圧シャツがもたらす効果はこちらになります。

  • ウエストが引き締まる
  • バストへの影響はない
  • 加圧することにより引き締まり、ファッションも楽しめる
  • ダイエット効果もある
うさ子
うさ子
見た目が美しくなるのは嬉しいよね!
ねこ太
ねこ太
そうだね。ダイエットに効果があるのも良いけど、姿勢が良くなるのはすごいね!

加圧シャツの選び方

ここまで加圧シャツの特徴などを紹介してきましたが、いったいどのような加圧シャツを選べばいいのでしょうか。

今度は選び方のポイントを押さえて行こうと思います。

サイズ選び

まずは、サイズ選びですがもちろん自分に合ったサイズを選びましょう

というのも、小さすぎると着圧が強すぎて血流が悪くなってしまったり、大きいと着圧が弱過ぎて効果が得にくくなってしまうからです。

はじめて着圧シャツを着てみるという方はまずは大きめのサイズから、徐々にサイズを小さくすることで体をならしていくことがおススメです。

大きい場合は中に何枚かシャツを着ると調整できますよ。

素材と耐久性に注目

加圧シャツは主にスパンデックスが素材であると先に述べましたが、ナイロンも度お時に配合されてします。

ナイロンが多いと生地は柔らかくなり、スパンデックスが多めだと加圧が強めで生地が硬めになっているのです。

日常生活の中で常に着ているという人はナイロン重視を選び、強めの加圧を求めるトレーニング重視の方はスパンデックス重視の物を選ぶといいでしょう。

女性用加圧シャツヒットアイテムベスト3と口コミ評判

女性用の加圧シャツは男性用に比べ、商品の種類が少なくなっていますがぜひ書生は女性用を着用すべきです!

ここでは人気の女性用加圧インナーを紹介していきますので、ご購入の参考にしてください。

エクスレンダー

https://jinguu-market.space/shopping/lp.php?p=exsrdd&cats_sid=195.24.90.voyiya6y57951268

エクスレンダー (L, 黒)
Jingu Shop

エクスレンダーはブラトップタイプの加圧シャツなので、ブラジャーいらずでインナーはこれ一枚でOKです。

エクスレンダーを着用して行われた安全効果測定試験では20から50代の年代で基礎代謝upの効果が見られました!

姿勢矯正、お腹引き締めはもちろんのこと体幹トレーニング効果、加圧トレーニング効果、くびれまで効果がある期待大の商品。

素材

ナイロン85%、ポリウレタン15%

サイズ

M・Lサイズ(バスト79~94cm)、L・LLサイズ(バスト86~101cm)

カラー

白、黒

エクスレンダーの口コミはこちらになります。

 

イージースリムベストボディインナー

https://lumiere-shop.net/shopping/lp.php?p=kirudakebestbody&adcd=nhs7bg3yxso

熊田曜子さんにも採用された加圧シャツ。

背筋を引き締めることにより代謝アップと体幹を整える効果があります。

効果はシェイプアップ、体幹強化、筋膜形状矯正、リンパ腺の刺激、疲労の緩和が期待できます。

ブラトップも付いていてブラなしで着用も可能。

即スタイルアップを時間できると人気の商品です!

素材

ナイロン85%、ポリウレタン15%

サイズ

M-L(バスト:79cm~87cm / ウエスト:64cm~75cm)
L-LL(バスト:85cm~93cm / ウエスト:70cm~81cm)

ベストボディーインナーの口コミ評判はこちらです。

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月曜日に行われた 「熊田式 イベント」 心配だったお天気にも恵まれ 楽しい時間を過ごせました✨ 平日の午前中という時間にもかかわらず お越し下さった皆様 本当にありがとうございます💓 今回ご提供頂いた 7社の皆様 ありがとうございます✨ おかげさまで参加者全員に 7つのお土産をお渡し出来ました🎀 イベント終了後は 会場の NORIにて 反省会をかねた ランチ🍽 #ICアイクリーム #andsimpty #重ね発酵ハーブ茶 #イージースリムベストボディーインナー #キラッとホワイト #メルライン #熊田式 #イベント #pocapocatable

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最近、年齢とともに気になるのが背中のハミ肉。 お腹周りのお肉。 若かった頃の、ボンキュポンなナイスバディを取り戻したい‼️ いい歳してという意見はあるかと思いますが、まだまだ女磨きはしたいなと思っています。この着圧インナーは、本当にキュっと締め付けます‼️これでMからLって凄いと思います。あえていうなら着用感はSからMなので、本当にボディを引き締めてくれている感じです。 就寝時や普段使いにということで、引き締まったボディ目指して頑張り中です😊 #着圧シャツ #イージースリム #着るだけイージースリムベストボディインナー #ルミエール #ダイエット #イージースリムベストボディーインナー

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キルダケスリム

https://fa-mall.com/shopping/lp.php?p=02_kirudake&af=99in&adcd=fo8nhvkq9mt&rtsp=190501289458.0.2905.13684.53139938.194504.4443&_rt_ck=2905.190501289458

Amazonでの販売枚数が1位を獲得したこともある300,000枚を達成した大ヒット商品。

着るだけでOKな加圧式ブラトップです。

着用した人の98パーセントが満足しており、日常生活できるのにピッタリの加圧ブラトップです。

着心地が快適で人気でキルダケスリムは、使い勝手が抜群のブラトップで評判が高いです。

素材

ナイロン85%、ポリウレタン15%

サイズ

M・Lサイズ(バスト79~94cm)、L・LLサイズ(バスト86~101cm)

カラー

白、黒

キルダケスリムの口コミ評判はこちらになります。

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・ ・ 育乳できると話題のブラトップを旦那に内緒で購入🤫笑 #キルダケスリム (@kirudakesurimu) ↑ここに口コミがいっぱい載ってて参考にしました✨ ・ ダイエット×バストアップなんて画期的❗️ 確かに、寝るときに着るとバストが流れない〜o(≧▽≦)o これならバストのお肉が外に逃げていくってことがないからいいよね💕 ・ 同時にウエストにくびれを生み出す仕組みになってるんだけど、 着てみた感じかなり加圧が強くてもう着た瞬間くびれた!!笑 ・ すぐにじわじわと汗かいてきて これが脂肪燃焼作用か〜という感じ🔥 ・ 着用から10日、心なしかおなかがへこんできたかも!!😍 かなり期待大っ💓 ・ また経過報告したいと思いま〜す⭐️ ・ #旦那に内緒 #自撮り #加圧インナー #産後ダイエット #ダイエット部 #ダイエット宣言 #痩せたい #痩せる #お腹痩せ #くびれ #脂肪燃焼 #ボディメイク #自分磨き頑張る #変わりたい #ねこすたぐらむ #ねこ部

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・ #キルダケスリム @kirudakesurimu ・ ・ これいいですね! #ユニクロ とかの #インナー の代わりに着るだけなんですが #くびれ ができると話題みたいです💕 ・ #腹斜筋 とか #腹直筋 にダイレクトに効く設計になってて 寝ている間も24時間腹筋トレーニング効果あり✨ ・ 生地もちゃんとしてて、確かな着圧感💪🏻 (たまに届いてみたらペラペラのとかある。笑) キュッキュッとくびれに効いてる感じ!! ・ 何よりダイエット中でもバストがサイズダウンしないってところがGOOD😻 胸が痩せちゃうっていうのは ダイエッターの悩みだよね(o_o) ・ ぐんぐん脂肪燃焼して ただ痩せるだけじゃなく女性らしい体型を目指したいな☺️💕 ・ もう普通のインナー着てるのもったいない気がしちゃって最近は毎日これ着用です💛 ・ #加圧インナー#着圧#イロチ買い#体幹トレーニング#痩せたい#くびれ#お腹痩せ#バストアップ#簡単#着るだけ #脂肪燃焼 #脂肪を燃やす #痩せ体質作り #ダイエット#インスタダイエット #万年ダイエッター

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まとめ

着ているだけで痩せると言われている加圧シャツですが、着てゴロゴロしているだけでは痩せません。

加圧シャツはあくまでダイエットをサポートする商品ですので、食べ過ぎてしまえば逆に太ってしまいます

しかし、加圧シャツは食べ過ぎを防ぐという効果もあったので日常生活で着用していればダイエット効果は表れて来るはずです!

加圧シャツは通常の服装の下に着るインナーなので、人に知られることもなく日常生活の中でダイエットが出来ますよ

さらに、女性用の加圧シャツは女性のバストやくびれを重視して作られているので、女性はぜひ女性用を着用することをおススメします。

ダイエット目的以外でも猫背などの姿勢のお悩みにも一役買ってくれそうなので、姿勢矯正を目指したい方も使ってみてはいかがでしょうか。

うさ子
うさ子
着ているだけでも痩せるなんて、びっくりしたね!
ねこ太
ねこ太
長時間着れる加圧シャツだからこそ、ダイエット効果が発揮できるんだね!
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